SM Systém Set 2 originál MUDr. Smíšek, Classic 6mm

Cvičebný set pozostáva z elastického lana ( hr. 6mm ) a DVD 11 základných cvikov a knihy Zdravá záda

Cena platná len pre eshop.  

Elastické lano s hrúbkou 6mm je originálna cvičebná pomôcka navrhnutá MUDr. Smíškom pre optimálne prevedenie rehabilitačného cvičenia SM systému/ SPS (spirálna stabilizácia).

Označenie na popruhoch ako garancia originality môže byť www.smsystem.cz alebo www.smsystem.de alebo www.spiralstabilisation.com. Odporúčame cvičiť len s originálnym lanom.

Lano je skladné a ľahké. Jeho súčasťou je aj čierne lanko pre zníženie sily ťahu (deti, starší a slabší ľudia). Pre pokročilých cvičencov odporúčame lano s hrúbkou 8mm - tzv. FITNES ELASTICKÉ LANO.

Pre kompletné prevedenie cvikov SM Systém je okrem elastického lana potrebná ešte jedna pomôcka - BALANČNÁ PODLOŽKA.

Náš TIP PRE VÁS : VÝHODNÁ PONUKA SETU LANA S PODLOŽKOU.    

DVD 11 základných cvikov, SM Systém - sada 2ks DVD

DVD prehrávajte na PC vybavenom Windows 7,8,10 a Office 2010 - 2016.

Toto DVD nahrádza pôvodné CD pre začiatočníkov s 12 základnými cvikmi pre SM Systém, ktoré bolo vyradené z predaja.

DVD obsahuje súhrn cvikov pre SM Systém - prezentácia v Powerpoint, videá jednotlivých cvikov, videá cvičebných zostáv Mp4.

• Cviky v sede
• cviky v stoji pre začiatočníkov
• cviky v stoji pre pokročilých
• cviky pre dolné končatiny - stabilná chôdza
• cviky naťahovacie
• cviky posilňovacie

•  Vydavateľ: Richard Smíšek 2017
• ISBN: 978-80-87568-77-4

S DVD zaobchádzajte opatrne aby sa zabránilo jeho poškodeniu a znehodnoteniu.

Kniha "Zdravá záda/Zdravá chuze", Richard Smíšek

V knihe nájdete veľké množstvo fotiek, ilustrácií a textov pre dokonalé pochopenie tohoto cvičebného systému. Je to ideálna pomôcka k inštruktážnym videám a DVD.

• Jazyk: český
• Počet strán: 180
• Hmotnosť: 1170 g
• Väzba :pevná väzba
• Vydavateľstvo: Richard Smíšek
• Rok vydania: 2017
• ISBN: 978-80-87568-87-3

Cvičenie SM Systém/SPS Spirálna stabilizácia je vhodné: - PRE LIEČBU výhrezu medzistavcovej platničky (posun patničky, protrúzia, hernia disku) potiaží po operáciách chrbtice skoliózy

• PRE STABILNÚ CHôDZU - pre prípravu a následnú starostlivosť po operácii kolenného a bedrového kĺbu
• PRE PREVENCIU vzniku bolest chrbtice, regeneráciu po práci s PC
• PRE KONDÍCIU A REGENERÁCIU špotovcov a pohybovo aktívnych ľudí

SM Systém odporúčame cvičiť najmä zo začiatku pod odborným dohľadom certifikovaného cvičiteľa, lektora alebo trénera, ktorý Vám zostaví individuálny cvičebný plán v závislosti od Vašej kondície a zdravotnej diagnózy. S cvičením SM Systém máme aj my osobné a niekoľkoročné skúsenosti, ktoré odovzdávame našim klientom v Liečebnom a regeneračnom štúdiu BODYMAS v Námestove. Ak Vás to zaujalo, prečítajte si NÁŠ PRÍBEH.

Ponúkame individuálne konzultácie a cvičebné lekcie a pravidelne organizujeme aj kurzy pre laickú aj odbornú verejnosť ( pre masérov, fyzioterapeutov, fitnes a kondičných trénerov).  

Viac o metóde SM SYSTÉM sa dozviete TU.  

Cena je platná pre objednávky prijaté cez eshop.